saat puasa tubuh kita seakan diistirahatkan krn perut kita BEKEJA untuk mencerna makanan .
namun saat puasa alat2 pencernaan beristirahat hingga 24 jam .
dibulan puasa , tidur termasuk dalam ibadah .
Tips-tips agar tidakn 3L(letih,lesu,lemah)
1.Saat buka puasa,bukalah dengan makanan yang manis
2.Saat makan sahur,makanlah makanan 4SEHAT5SEMPURNA,dan makanan yang mudah dicerna
3.Tidak makan yang berlebihan pada saat berbuka
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar