Rabu, 02 September 2009

tenyata puasa itu sehat loh !!!!!!!!!!!

saat puasa tubuh kita seakan diistirahatkan krn perut kita BEKEJA untuk mencerna makanan .
namun saat puasa alat2 pencernaan beristirahat hingga 24 jam .
dibulan puasa , tidur termasuk dalam ibadah .

Tips-tips agar tidakn 3L(letih,lesu,lemah)

1.Saat buka puasa,bukalah dengan makanan yang manis
2.Saat makan sahur,makanlah makanan 4SEHAT5SEMPURNA,dan makanan yang mudah dicerna
3.Tidak makan yang berlebihan pada saat berbuka

Tidak ada komentar:

Posting Komentar